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「納豆とキャベツダイエット」とは、低カロリーで栄養価の高いキャベツと、腸内環境を整える発酵食品の納豆を組み合わせたダイエット法です。 基本的なやり方はとてもシンプルで、1日1〜2食の主食または副菜をキャベツと納豆に置き換えるだけ。 キャベツ：...